Shutterstock
Anumang pisikal na aktibidad ay mabuti para sa iyo;tumatakbo Partikular na naging tanyag dahil sa sikat na 'mataas na runner.' Ngunit ang estado ng euphoria na nagmumula sa pinababang pagkabalisa at isang pinaliit na kakayahang makaramdam ng sakit maaaring makamit sa pamamagitan din ng pagbibisikleta. Ang isport ay nakakakuha ng iyong dugo na dumadaloy at nagpapalitaw ng pagpapalabas ng mga endorphin. Ang mga dahilan upang subukan ang pagbibisikleta ay walang katapusan. Ang ang landas ay palaging nagbabago , sa gayon ang utak ay laging mananatiling nakatuon. Makakarating ka sa mga magagandang lugar na mas mabilis kaysa sa hiking. Ang pagsakay ay magbubukas ng isang bagong mundo para sa iyo, dahil dadalhin ka ng bisikleta sa (posibleng lihim) na mga hiyas ng isang kotse na hindi magagawa. Ito rin ay isang paraan upang manatiling aktibo kung nasugatan ka sapagkat ito ay mababang epekto at gumagana sa bawat bahagi ng katawan. Isa ding mag aral Ang pag-aaral ng 10,000 katao ay nagpakita na ang pagsakay sa bisikleta nang hindi bababa sa 20 milya sa isang linggo, ay binabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng coronary heart disease halos halos kalahati.
Pinakamahusay na Mga Paglalakbay sa Pagbibisikleta sa U.S. at Canada
Shutterstock
Anumang pisikal na aktibidad ay mabuti para sa iyo; tumatakbo Partikular na naging tanyag dahil sa sikat na 'mataas na runner.' Ngunit ang estado ng euphoria na nagmumula sa pinababang pagkabalisa at isang pinaliit na kakayahang makaramdam ng sakit maaaring makamit sa pamamagitan din ng pagbibisikleta. Ang isport ay nakakakuha ng iyong dugo na dumadaloy at nagpapalitaw ng pagpapalabas ng mga endorphin. Ang mga dahilan upang subukan ang pagbibisikleta ay walang katapusan. Ang ang landas ay palaging nagbabago , sa gayon ang utak ay laging mananatiling nakatuon. Makakarating ka sa mga magagandang lugar na mas mabilis kaysa sa hiking. Ang pagsakay ay magbubukas ng isang bagong mundo para sa iyo, dahil dadalhin ka ng bisikleta sa (posibleng lihim) na mga hiyas ng isang kotse na hindi magagawa. Ito rin ay isang paraan upang manatiling aktibo kung nasugatan ka sapagkat ito ay mababang epekto at gumagana sa bawat bahagi ng katawan. Isa ding mag aral Ang pag-aaral ng 10,000 katao ay nagpakita na ang pagsakay sa bisikleta nang hindi bababa sa 20 milya sa isang linggo, ay binabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng coronary heart disease halos halos kalahati.
Hawaii Bike Tour
Shutterstock
Maaari mong tuklasin ang Big Island ng Hawaii at ang init, kulay at kasaysayan nito sa isang bisikleta. Makikita mo kung ano ang gusto mong sumakay sa mga magagandang kalsada sa baybayin at mag-pedal sa pamamagitan ng mga malalaking plantasyon ng kape at napakalawak na lava . Ito Paglalakbay sa Bisikleta ay 7 araw kung saan mo lilibotin ang perimeter ng Big Island, bisitahin ang marami sa mga makasaysayang at sagradong lugar nito, at gumugol ng dalawang gabi Mga sikreto ni Kilauea sa Hawaii Volcanoes National Park. Makakapunta ka rin sa snorkel at hike.
Sina Bryce at Zion Bike Tour
Shutterstock
Ang pagbisita sa mga pambansang parke ay isang kamangha-manghang karanasan sa sarili nito ngunit ang paggalugad ng kanilang natatanging mga tampok sa isang bisikleta, na magdadala sa iyo sa mga lugar na hindi maaaring gawin ng mga kotse ay isang ganap na pangingilig.NagbibisikletaTinawag ito ng editor ng magazine na 'ang pinaka-kamangha-mangha at natatanging tanawin na na-pedal ko,' ayon sa site ng paglilibot . Meron naman maraming iba't ibang mga daanan ng dumi at aspaltadong mga kalsada na maaari mong sundin, mga siklista ng lahat ng mga antas ay nasiyahan. Ang 6-araw na pagbibisikleta at pag-hiking na paglilibot ay nag-aalok ng 'isang matalik na pakikipagtagpo sa mga canyonland - mula sa mga kurbadong kalsada hanggang sa mga labirint, mga kagubatan at kagila-gilalas na mga panorama.' Kabilang sa mga aktibidad sa bonus ang panonood ng pagsikat ng araw sa mga hoodoos at hiking ni Bryce papasok sa Sempit .
Paglibot sa Glacier-Banff-Jasper Bike
Shutterstock
Gugugol mo ng 8 araw na pambabad ang mga makapangyarihang pananaw ng dalawa sa Ang pinaka-kamangha-manghang mga parke ng Canada at ang nakamamanghang Glacier National Park sa Montana. Hindi magkakaroon ng maraming trapiko sa mga kalsada, na gagawing karanasan tinatangkilik ang malinaw na asul na mga lawa , napakalaking mga glacier, nakamamanghang mga talon, makulay na mga wildflower at wildlife na mas masaya. Ang paglilibot na ito Dadalhin din ka sa kahanga-hangang Going-to-the-Sun Road at ang pantay na kahanga-hangang Icefields Parkway ng Canada.
Tucson, Arizona
Shutterstock
Kapag ang panahon ay naging maginaw, ang pinakamahusay na mga nagbibisikleta at triathletes magtungo sa Tucson. Ang Cycling House nag-aalok ng mga all-inclusive camp ng suporta sa buong pagsakay, full-time na mekanika ng bisikleta at mga sariwang handa na pagkain. Ang lahat ay inaalagaan para sa iyo upang makapagtuon ka lamang sa pagpapabuti ng iyong kasanayan sa pagsakay , buuin ang pagtitiis, at magpahinga at magsaya nang sabay. Nag-aalok sila ng maraming mga bagong natatanging mga kampo para sa bagong panahon kabilang ang isang kamping para sa mga kababaihan lamang, nagsisimulang tri-camp, isang malayo na triathlon camp at isang istilong pakikipagsapalaran gravel camp.
Glacier National Park hanggang Yellowstone
Patayin ang dalawang ibon na may isang bato - bisitahin ang dalawa sa pinaka-kamangha-manghang mga pambansang parke sa U.S. sa isang bisikleta. Ang bagong 7-araw na ito ang point-to-point Montana cycling tour ang pinakamahirap na biyahe na inaalok ng Cycling House. Sakyan mo ang kabuuan ng Continental Divide sa paglipas ng Go-to-the-Sun highway , at pagkatapos ay parallel ang Rocky Mountain Front hanggang sa Yellowstone. Ang pagsakay ay nagsasangkot ng isang 32-milyang matagal na pag-akyat na may mga marka na hindi mas matarik kaysa sa 6 na porsiyento. Kasama sa mga gantimpala ang mga nakamamanghang tanawin, pasyalan ng wildlife, at isang pagkakataon na sumakay kasama ang halos lahat ng uri ng lupain sa Glacier Park.
Napa at Sonoma Bike Tour
Shutterstock
Ito Bakasyon sa pagbibisikleta ng Duvine ipapakita sa iyo ang pinakamahusay sa Golden State. Paikutin ang masungit na baybayin ng California sa pamamagitan ng napakataas na kagubatang redwood sa 6 na araw na ito mapangahas na paglalakbay . Galugarin ang mga makalumang bayan sa rehiyon at subukan ang ilan sa mga pinakamahusay na alak sa bansa. Makikita mo ang lumiligid na mga burol ng mga ubasan at makulimlim na mga puno ng oak, galugarin ang nakamamanghang Dry Creek Valley, magkaroon ng isang piknik sa ilalim ng 300-talampakang matangkad na higanteng mga puno, at magbisikleta sa mga bundok sa baybayin.
Asheville hanggang Highlands
Shutterstock
Ang Blue Ridge Parkway ay isa sa karamihan sa mga magagandang kalsada sa bansa at ang mga Southern Appalachian ay nag-aalok ng ilan sa pinaka-nakamamanghang tanawin . Kaya't bakit napalampas ang pagkakataong magbisikleta mula sa isa patungo sa isa pa? Ito 6-araw na paglalakbay sa Trek Travel sa mga bundok ng kanlurang Hilagang Carolina ay namamangha ka rin sa pinakamataas na rurok ng silangan ng Mississippi, mga sinaunang ilog at talon. Ang isa sa mga highlight ng biyahe ay sa Araw 3: 'Nagsisimula ang ruta sa maraming mga switchback ng Town Mountain habang umaakyat ka sa labas ng bayan at bumaba sa Parkway sa Craven Gap. Mula dito ito ay isang 13-milyang pag-akyat sa kadalasang banayad na mga marka, na sinusukat ng mga malalawak na tanawin ng Blue Ridge Mountains, habang papunta ka sa lugar ng Craggy Gardens. ' Ang Asheville ay isa rin sa pinakamahusay na trail tumatakbo bayan Sa us.
Mga Pulo ng San Juan
Thinkstock
'Sa San Juans, ang mga listahan ng dapat gawin at abalang iskedyul ay umuurong at pinalitan ng mahinahon na tubig, malayong mga taluktok, at ang ritmo ng mga simpleng nayon ng pangingisda sa tabi ng baybayin ng Washington,' Trek Travel, na nag-aalok ang 6-araw na paglilibot sa bisikleta , sabi ni. Ang mga mapayapang isla na ito ay maraming luntiang halaman at tahimik na mga kalsada sa bansa, gumagawa ng isang kahanga-hangang lokasyon para sa iyong susunod na bakasyon na aktibong-paglalakbay sa bisikleta. Magpapalitan ka ng mga bisikleta para sa mga kayak sa ikalimang araw upang galugarin ang malinis na mga inlet at mabato coves ng magandang baybayin.
Whistler Mountain Bike
Ang Timog British Columbia ay kung saan ang ilan sa mga pinaka-kahanga-hanga at iconic na mga daanan ng bike ng bundok sa planeta. Ang 6-araw na paglilibot , na hindi para sa baguhang mga siklista , sasaklaw sa 125 na milya ng mga daanan na dumaan sa Baybayin ng Canada. Mayroon ding sesyon ng mga kasanayan na may gabay. Makakapag-explore ka ng malalim sa kagubatan backcountry at tuklasin kung ano ang gumagawa ng isang pang-mundo na bundok biking paraiso . Sa panahon ng biyahe, bibisitahin mo at maranasan ang lokal na kultura sa mga bayan ng Squamish, Whistler at Pemberton at lumangoy sa isa sa mga malinis na lawa ng lambak.
Paglilibot sa Bike sa Alaska
Shutterstock
Ito ay 6 na araw na paglalakbay mula sa Anchorage hanggang Prince William Sound, isang liblib na seksyon ng Alaska na naranasan ng kaunting mga manlalakbay. Ang ilan sa mga highlight ay kasama ang pagsakay sa anino ng Wrangell-St. Elias National Park 16,000-talampakang taluktok, na kung saan ay palayaw ang kaharian ng bundok ng Hilagang Amerika, na sumakay sa isang lantsa sa buong Prince William Sound upang bantayan ang mga selyo at kalbo na mga agila, at pag-pedal sa tabi ng makapangyarihang Matanuska Glacier.
Carmel at Big Sur hanggang sa Santa Barbara Wine Country Bike Tour
Shutterstock
Ang pagbibisikleta ay hindi lahat tungkol sa pagsakay sa bisikleta. Tungkol din ito sa mga alon at alak, hindi bababa sa sa paglilibot na ito . Sakyan mo ang sikat na 17 Mile-Drive, gumulong dramatikong baybayin at pansin ang Pebble Beach, i-pedal ang Carbrillo Highway na nakayakap sa talampas sa mga cypress na napunit ng hangin at ibabad ang bohemian vibe ng Big Sur Village. Iba pang sandali upang asahan na isama ang paghanga sa McWay Falls, kaskad na 80 talampakan turkesa tubig sa dagat , at pagtuklas sa ubasan ng ubasan na Santa Ynez Valley.
Santa Fe at Taos Bike Tour
Shutterstock
Galugarin ang mataas na kagandahang disyerto at mga pabalik na kalsada ng New Mexico. Ang Paglibot sa backroads sasakay ka ba sa mga puting bangin at sagebrush habang bumababa ka sa Chama at Ojo River Valleys; pedal kay Taos , na nakasakay sa malapad na lambak ng Rio Grande at sa kabila ng Gorge Bridge, ang ikalimang pinakamataas sa U.S.; maglakad sa pamamagitan ng 1,000 taon ng kasaysayan sa isang paglilibot sa Taos Pueblo; at bisikleta ang Enchanted Circle, isang nakamamanghang byway na yumuko sa paligid ng base ng 13,161-talampakang Wheeler Peak at nag-aalok ng walang katapusang mga panorama .
Maine Fall Foliage
Shutterstock
Walang katulad ng kamangha-manghang pagpapakita ng mga dahon ng taglagas sa New England. Samantalahin ang bisikleta na matigas ang backcountry ng High Peaks sa panahon ng rurok ng mga dahon, na nagtatampok ng isang opsyonal na extension sa Richardson Lake at makasaysayang mga kampo ng Rangeley Lakes. Ang ilan sa mga highpoint ng Klasikong paglilibot sa pagbibisikleta ay hiking sa pamamagitan ng siksik, liblib natural na kagubatan, lawa at ilog gilid at isang gabay paglalakbay sa kanue sa Flagstaff Lake, tanawin ng Bigelow Mountains.
bagong Brunswick
Shutterstock
Sa ngayong linggong paglilibot sa pamamagitan ng lalawigan ng Canada masisiyahan ka sa mga nakamamanghang pagsakay sa mga hindi napinsalang mga beach na walang crowd, mga kaakit-akit na maliit na nayon, at mga nakamamanghang winery. Tangkilikin ang sariwang ani na pagkain sa bukid at pagkaing-dagat, at galugarin ang magkakaibang lupain, kabilang ang mga marshland at kagubatan. Dadaan ka sa pinakamahusay na daanan sa hiking ng rehiyon. Huwag palampasin ang pagkakataong umakyat ng bisikleta nang kaunti at iunat ang iyong mga binti sa isang maikli, madali mapamahalaan ang magandang paglalakad .
Vermont Fall Foliage
Shutterstock
Hindi lamang ang Vermont ang mapupuntahan pagbisita para sa nagliliyab na mga kulay ng taglagas ngunit tiyak na kabilang sa mga pinakamahusay. Ito Sojour bike trip ay isang nagwaging award na Vermont bicycle tour na mabilis na nabebenta. Ang biyahe ay nagsisimula sa tatlong araw ng pagbibisikleta sa Champlain Valley bago paikot-ikot ang hilaga at silangan sa Stowe sa loob ng tatlong araw. Sasakay ka naisip ang ilan sa mga walang takdang takip na tulay ng estado at binibisikleta ang makitid na ruta sa mga bangin ng Smuggler's Notch. Makakatikim ka rin ng lokal na beer, vodka at masarap na organikong pagkain.
Joshua Tree
Shutterstock
Nakakakilabot na pagsakay na ito sa pamamagitan ng isa sa pinakapasyal sa mga pambansang parke sa U.S. ay nakatakda sa Nobyembre. Ang Joshua Tree National Park ay ang tamang pagpipilian mga adventurer na gustong kumonekta kasama ang kalikasan at ilang. Nagtatampok ang eksklusibong biyahe ng mga nakamamanghang ruta ng pagbibisikleta, pambihirang pag-hiking, at mga natatanging akomodasyon sa Palm Springs at Borrego Springs. 'Ang mga pag-ulan sa tag-araw ay nagpapakita ng maluwalhating wildflower na namumulaklak sa taglagas na ito habang ang kumbinasyon ng mga piling tirahan at nakamamanghang magkakaibang tanawin ay bumubuo ng perpektong balangkas para sa kapanapanabik na bagong paglilibot.' Kailangang mailagay ang mga pagpapareserba hanggang Agosto 26.
